Poderia chamar este post de “1ª vitória” que casaria muito bem com o assunto. De qualquer forma, acho bom manter o padrão quando for falar sobre as pesagens.
Ontem fiz a minha 1ª pesagem oficial, uma semana após ter iniciado o método. Resultado? Sucesso!!!
4,4kg em uma semana!
Fiquei muito feliz porque tive um excelente retorno do meu trabalho durante a semana. Valeu a pena ter resistido à geladeria, aos chocolates, aos convites para comer e beber...
Mas o trabalho não para por aqui! Estou a 19,6kg do meu objetivo. Então, vem ai mais uma semana de dedicação e foco!
Obrigado ao Luis Henrique (meu atual orientador na Meta Real) e à Rute Helena (minha mestra) por continuarem acreditando em mim! Eu tenho que aprender muuuito com vocês e saber confiar no meu potencial.
E obrigado a vocês que me lêem aqui. A motivação de vocês me ajudou nesse primeiro passo vitorioso!
Seguem a foto e as medidas desta semana:
Peso oficial: 104,6kg
Abdômen: 118,5cm
comecei o método na quinta e embora não tenha percebido alterações significativas tenho notado que estou mais disposto.
ResponderExcluirQue demais ... 4,4 é muita coisa, parabéns cara!
Uau!!!! Como diria minha ex orientadora Marcia Cabrera! Parabéns Everton!!!!
ResponderExcluirVc merece! Estarei aqui para aplaudir tua vitória. Haja mão!
CARACA!! 4,4kg! Parabéns!!! Iuhu!! Ontem eu estava conversando com o meu marido sobre a Meta Real... tmb já fui aluna do método, mas, assim como vc, não pude continuar e voltei a engordar. Casei, tive um filho e então, multiplique esse engordar por 2... ou 3... Enfim, hj, infelizmente não tenho condições financeiras para participar das palestras, mas ontem (depois de ver alguns biquines que eu usava há 5 verões atrás), DECIDI voltar ao método. Sem ter como desculpa o "não posso ir às palestras", sei o método e vou visitar os blogs das orientadoras para me ajudar. Minha meta é 15 kg a menos... e para distinguir a meta do sonho, me proponho um prazo de 10 semanas (cerca de 1,5kg por semana... e acredite, já fiz mais que isso na Meta). Enquanto isso, torço por vc!! Andrea
ResponderExcluirParabéns!!! Também já participei da Meta e super indico pq tratam direitinho de todos os fatore que nós fazem comer sem fome física. Estarei junto nesse processo para parabenizá-lo pela Conquista da Meta.
ResponderExcluirParabéns, Everton. Que orgulho!
ResponderExcluirJá te cumprimentei pessoalmente, mas faço questão de deixar registrado meu comentário.
Que seu sucesso me sirva de modelo e inspiração.
bj
Lila
Oi Everton! PARABÉNS pelo blog e pelo novo projeto de emagrecimento!! To torcendo por você!!
ResponderExcluirSUCESSO!!
BJÃO!
Karen (BBN)