Insegurança

Sei que é só uma fase. Mas, o que conta é sempre o momento. E o momento é de insegurança.

A confiança que me faz saber que vou conseguir chegar à minha meta é certeira e bem fundamentada.

A insegurança que me faz duvidar que conseguirei manter-me dessa forma dali em diante é um fantasma que nunca vi, mas que eu imagino que vai aparecer, assim que tudo isso acabar.

Deveria pensar que sobre amanhã eu penso quando hoje acabar. Resolvo antes o objetivo de chegar à minha meta, para então pensar como eu vou fazer para me policiar depois.

Dito assim, soa muito simples e fácil. O que se mostra diferente quando se coloca para funcionar.

Se eu estivesse seguro, conseguiria escrever algumas boas linhas sobre respostas que encontrei para lidar com isso. Mas não estou tão seguro assim.

Agora fico pensando que talvez não seja só uma fase. 

É agora que eu mostro que sei mudar de verdade...

Sustos no caminho

Já esteve dirigindo por uma estrada tranquila?

Tudo vai tão bem que você chega a ponto de relaxar e se distrair. Uma distração perigosa.

Um carro vindo na outra direção, um buraco no seu caminho, um animal na pista... imprevistos que podem aparecer. A distração pode sim ser perigosa.

Se o imprevisto não causar mal, ele fica sendo apenas um susto. Pode ser aquela ajuda que faz com que volte a se concentrar no caminho.

Por outro lado, o imprevisto pode ser fatal.

A semana passada fiquei no susto. A diferença no peso, corrigida já nesta semana, me fez definitivamente voltar aos eixos. 

Por quanto tempo, eu não sei.

Quase lá (de novo)

Opa! Quem achou que eu estava nocauteado se deu mal!

Desculpe-me se decepciono os urubus de plantão, mas eu reencontrei a trilha. Numa semana fazendo tudo como aprendi a mágica voltou a acontecer: 1,5kg! Voltei ao 86kg e, de novo, falta apenas 1kg – repito, 1kg!!! – para chegar à meta de 85kg.

Quem é que vai ser meu amigo e, ao invés de me dar parabéns, fazer a pergunta que realmente importa: Everton, por que você não continua sempre assim?

P.S.: eu sei... eu estou devendo foto...

Doce tentação

Um delicioso pedaço de bolo de cenoura com uma provocante cobertura de chocolate delicadamente desenhada com enfeites que tornam os olhos famintos. Acompanhando esta tentação doce, duas bolas de sorvete de creme se enamoram com uma calda de chocolate perfeitamente acomodada sobre a delícia gelada. O contraste bianconero se faz completo de forma tricolor por uma framboesa, que se afunda na calda como uma jóia exibida àqueles que amam harmonia e beleza. A vista ainda paquera toda esta pintura renascentista, quando conseguimos perceber um pequeno suspiro erguendo mais um pouco de calda de chocolate para trazer um equilíbrio vitruviano a uma tela branca de porcelana. Para assinar o quadro, mais calda de chocolate nos cantos do prato desenham delicados rococós.

O nome da Obra? Não sei como a artista vai chamá-lo. Talvez Dolce Tentazione, Pane e Gelato, Regalina... ou um outro nome em italiano para estar em acordo com La Foresta, o charmoso café no Centro Comercial de Alphaville.

Carinhosamente preparado pela proprietária, Suzy, este playground de sabores só não é mais delicioso que a simpatia do atendimento. Além das duas filhas – mais bonitas que qualquer prato que a Suzy possa preparar – o time de atendentes me trata como um amigo de longa data, respeitando a privacidade e exibindo sorrisos sinceros.

Perfeitamente encaixado, cada detalhe tem sua razão de ser não fosse uma observação: o que este post faz aqui? Por que a foto de um bolo com sorvete aparece neste blog? Como isso pode ajudar alguém que quer emagrecer?

Em primeiro lugar, vamos lembrar que cafés, docerias, restaurantes, supermercados, festas e inúmeras outras formas de tentação continuarão existindo. A menos que sejamos trancados em uma cela com barras de aço, vamos continuar convivendo com esses “templos profanos” para quem busca emagrecer. A questão é que somos nós que decidimos cair ou não no canto da sereia. Eu frequento o La Foresta e, tirando este prato, consigo manter o meu foco: a Suzy, mimando este cliente de forma exagerada, prepara uma fruta especialmente para acompanhar minhas refeições tornando-as equilibradas e balanceadas.

Alguns desses lugares são excelentes locais para bater papo, ler um livro, marcar encontros ou, simplesmente, dar uma pausa na agitação do dia. Se vamos optar por um pão de forma com salmão, cream cheese e rúcula (outra especialidade da Suzy) ou ficar devorando várias frituras, cabe ao nosso livre arbítrio.

Também, devemos ter em mente que sorvete, bolo, churrasco, pão, pizza, chocolate, cerveja... enfim, aquelas delícias chamadas de heresias pelos regimes populares, são alimentos sim! Se forem consumidos, devem ser feitos de forma controlada, dando preferência a itens mais saudáveis. Ali mesmo, no La Foresta, há uma taça que serviria muito bem para um suntuoso sundae, mas que deu lugar a uma salada de alface, rúcula, cenoura e beterraba decorada com carambola e algumas frutas secas.

É claro que este meu almoço foi um exagero, mas aos poucos, mesmo que de forma tardia, vou aprendendo a conviver pacificamente com essas tentações. Algumas ainda são difíceis de impedir o exagero, mas também é uma questão de tempo até entender como isso pode ser melhor administrado sem trazer prejuízos à minha saúde.

Para quem tiver a oportunidade de passar por Alphaville, fica a dica:

La Foresta Cafeteria

Calçada das Rosas, 20

No Centro Comercial de Alphaville

Seja para um Espresso, um brigadeiro de colher ou um lombinho assado com batatas gratinadas, o charme e a simpatia da Suzy valem a experiência.

Normalmente, cada novo post aqui é informado por mim no Facebook, divulgando para amigos e parentes meu projeto 85.

Nesta semana, a pessoa que administra o perfil Meta Real no Facebook divulgou meu blog e me parabenizou pelas conquistas.

Uau! Senti como se fosse operário em uma fábrica e alguém dissesse “ei, a diretoria falou sobre você”.

Mais um incentivo para voltar a fazer bonito aqui no blog e na balança!

Aproveito este espaço para agradecer à Meta Real, sua idealizadora Maria Eliza Zuccon e os orientadores Rute Helena e Luiz Henrique. Um agradecimento especial à pessoa responsável pela Meta Real no Facebook.

Juntando os cacos

Juntando cacos

Não foi só do blog que estive ausente ultimamente. Havia perdido o foco também em relação às palestras. Enfim, estava derrapando geral no meu objetivo.

Após faltar 3 semanas seguidas, voltei às palestras e tive uma notícia ruim: regredi e agora estou a 2,5kg do meu objetivo.

Nada catastrófico, eu sei. Considero que cheguei à forma que eu gostaria. Daqui para frente, penso na manutenção desta forma, ajustando postura (sessões de RPG vão me ajudar nisso) e definindo melhor a musculatura (com academia ou até mesmo um esporte). Mas a base é esta.

Porém, tem dois aspectos que ainda me fazem pensar.

Apesar da balança ser um referencial, só vou me sentir em paz quando vir a Dona Filizola marcando 85kg ou menos. Não adianta! Só assim para meu cérebro entender “você teve um objetivo e chegou nele”. Então, aguardem: vou continuar buscando o meu objetivo!

Outro ponto, e este sim é bem preocupante para mim, é a questão de como ainda me considero imaturo no que dz respeito a incorporar os hábitos saudáveis da Meta Real. Em 21 dias foram 1,5kg!

Será que preciso ter alguém me vigiando diariamente por toda a eternidade?

Ainda não há motivo para pânico, mas preciso refletir melhor sobre isso.

Como ficou faltando no post que mostrei fotos antigas, segue uma foto mais recente. Durante a semana, tirarei outra e, de forma bem Narcisista eu vou poder mostrar as comparações com as fotos antigas. Aproveito e também vou contar a história engraçada sobre esta foto. Aguardem!

O peso do passado

Quando eu falo para as pessoas que emagreci 50kg, que cheguei a pesar mais de 137kg e que durante a minha vida toda eu tinha sido gordinho, o que eu ouço são congratulações pela minha força de vontade.

Geralmente, também vejo a surpresa por parte das pessoas. Primeiro, porque parece que é difícil acreditar que consegui essa façanha apenas com a disciplina, sem remédios ou cirurgias. Segundo, porque muitos não conseguem imaginar que eu já fui bem obeso.

Na minha cabeça, as coisas funcionam um pouco diferente.

Eu ainda não acostumei com a imagem que tenho hoje. É meio maluco dizer isso, mas apesar de olhar no espelho e ver uma pessoa que está dentro de uma faixa de peso legal, eu penso em mim mesmo como aquele gordinho de antes.

Além disso, tenho muita resistência em querer ver fotos minhas antigas. Na verdade, chega a me causar uma sensação ruim olhar para fotos antigas e lembrar como eu estava. É uma mistura estranha de asco, dó, raiva... algo bem difícil de explicar.

Por mais que seja complicado para mim, resolvi postar algumas fotos que mostram como eu estava:

Um dos trabalhos que eu tenho hoje é de dar um novo significado para essas fotos. O que eu batalho para conseguir é aceitar o que eu fui, aceitar o que eu sou e, principalmente, pensar em todo esse processo como uma vitória.

Fácil não é. Mas quando eu conseguir, vai me fazer um bem enorme.

Foco

Indo na onda do Chico Buarque, eu gosto de dizer “Deus é um cara gozador”. É incrível como os acontecimentos vão ocorrendo. Alguém lá em cima deve estar rindo muito!

O último exemplo, aconteceu neste domingo. 

Quem acompanhou o GP do Canada, além de ter visto uma corrida incrível, pode ter uma aula sobre foco.

Para quem não assistiu, um breve resumo: o alemão Sebastian Vettel, após ter sido pole position e ter liderado a prova durante 69 voltas, cometeu um erro na ultima volta permitindo que inglês Jenson Button o ultrapassasse.

Que lição! Que recado importante pra mim! Depois de ter ouvido várias vezes sobre "ter foco", "não derrapar no final", "atingir a linha de chegada", vem mais essa lição!?

O meu projeto - chegar aos 85kg - ainda esta em andamento. Até aqui, tudo ocorreu muito bem. Tão bem que a certeza de chegar ao sucesso me fez perder o foco!

Assim como Vettel, acredito que posso cometer um erro na ultima volta. Posso derrapar no momento mais importante da corrida, a poucos metros do final.

No meu caso, ao invés de ser ultrapassado pelo segundo colocado, posso perder para mim mesmo. Posso sair do trilho e nunca mais voltar.

Então, que tal limpar a mente e me concentrar no meu projeto? Volto a focar no meu objetivo e, enfim, chegar à minha meta.

Fôlego final

Uau! Nem lembro a ultima vez que estive por aqui. Muitas semanas se passaram...

Neste  tempo, muitas pessoas entraram em contato querendo saber “e o blog?”.

Estive envolvido em um curso na GV, o que andou tomando uma grande parte do meu tempo. Valeu a pena. Foi bom reciclar umas ideias e terminar com uma puta nota: 9,7! (Fê, você estava certa. Tenho que aproveitar melhor os 143 pontos na escala Terman...)

Dizer que o curso foi a única razão para essa longa ausência seria falta de vergonha da minha parte. Até porque, neste período, continuei com o meu projeto, cheguei aos 86kg e fiquei a 1kg do meu objetivo!

Acredito que a certeza de que eu posso chegar ao objetivo me fez relaxar. E essa prepotência me fez empacar.

Então, antes que eu perca o rumo, e até porque quero transformar este blog em um livro, nada melhor do que voltar a me concentrar no meu projeto. 

Vamos lá! É hora de voltar à ativa! Falta pouco!