Por que emagrecer?
Porque vivi praticamente 35 anos sendo obeso, acumulei traumas que detonaram minha autoestima e que podem ter ferrado minha saúde.
Mas por que ir à Meta Real?
Porque numa outra oportunidade, de novembro de 2008 a dezembro de 2009, eu vivenciei o método da Meta Real e emagreci 49,9 kg, sem medicamentos ou cirurgias. Foi a primeira vez, desde que tenho consciência, que tive o IMC (Índice de Massa Corporal) adequado.
Mas então, por que diabos colocar tudo isso num blog?
Porque da outra vez não mantive meu foco para evitar que eu voltasse a engordar. Com o blog, vou ter a sua vigilância para me manter na linha, até descobrir como ser disciplinado de verdade.
Portanto, volte sempre e me ajude criando reforços positivos no meu condicionamento.
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