Semana 04 – 1,5kg a menos

“Todo Carnaval tem seu fim”, cantam os Los Hermanos... pensando nisso tenho que lembrar que nem todo dia é festa do caqui! Ainda mais se o caqui não for na hora da fome física...

Esta semana, mesmo conduzindo tudo conforme o combinado, nada de emagrecer mais 4kg. O resultado foi de 1,5kg.

Olha só o calvário desta semana:

- Fui ao cinema na 3ª e consegui resistir ao cheirinho de pipoca.

- Num restaurante, enquanto uma amiga comeu um riso milanese, com queijo e açafrão, fiquei no polo sem pasta nem birra. E ainda ouvi de um garçom “tem certeza que a água é pra você?”.

- Meus amigos do trabalho foram a um restaurante mexicano e eu suportei a tentação do chilli, taco, burritos e cerveja XX.

- Cheguei em casa e havia coxinhas fritas, mas fingi que elas não estavam lá!

- Ensaiei umas corridas durante esses dias, e fiz o pulmão pegar fogo e o coração trabalhar que nem pistão de Fórmula 1.

Com tudo isso, só 1,5kg!?!? Será que compensa continuar? Será que o meu milagre do emagrecimento vai parar?

Antes que a ansiedade me prejudique, foco no objetivo maior: mudar meu comportamento!

Fico sim de olho na balança. Ela é um excelente referencial. Mas de nada adianta fazer como da outra vez em que emagreci 50kg e continuei pensando com o estômago. Tenho que mudar essa compulsão, essa ansiedade e essa necessidade de compensar à mesa meus dissabores na vida.

Além do mais, 1,5kg em uma semana é coisa pra caramba!

Então, não perca a conta: em 3 semanas totalizei 8,5kg.

Valeu Luiz. Valeu Rute. Valeu a todos que me apóiam!

Peso oficial: 100,5kg

Aparentemente, pode ser que não tenha muita diferença, mas os joelhos, veias, artérias, coluna, intestino, rim, coração, fígado... nossa! Eles estão adorando!