Ao completar a 10ª semana na Meta Real, tive um desempenho abaixo da minha média. 700g não é o melhor dos mundos, mas considero importante porque foram mais uns gramas embora.
Até porque sei onde esteve a falha desta semana: Saint Patrick´s Day! No próximo post, falo mais sobre este deslize...
O objetivo está se aproximando, mas pensando em termos gerais, sei que tenho que ficar atento para não perder o foco. Mudar hábitos antigos que não servem mais: este é o foco!
Números da semana:
Peso oficial: 91,8kg
Já foram: 17,2kg em 10 semanas
Faltam: 6,8kg
Eu vejo muita diferença do começo até agora. E você?
Sim.. muita diferença!! Logo logo vc conquista sua meta!
ResponderExcluirFORÇA!!!
Bjs,
Lu
Nossa, muita diferença, vc está de parabéns!!!!
ResponderExcluirBastante a diferença. Força para os restantes. bjs
ResponderExcluirMuita diferença mesmo!!! Siga firme em direção a sua meta, falta muito pouco!
ResponderExcluirO mais importante é sabermos identificar onde nos descuidamos, pq sabemos fazer direito no dia seguinte e a cada dia melhorar mais um pouco.
bjs